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足底艾灸:缓解疲劳、促进睡眠的好方法

来源:www.kebolun.com 时间:2024-07-10 09:58:28 作者:举足作用网 浏览: [手机版]

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足底艾灸:缓解疲劳、促进睡眠的好方法(1)

足底艾灸是中医传统疗法中的一种,它通过燃烧艾草,热气穿透足底,达到调理身体的作用举+足+作+用+网。足底艾灸具有很多的作用,但是有一些禁忌需要注意。

一、足底艾灸的作用

  1、促进血液循环

足底是人体的第二心脏,足底艾灸可以刺激足底的穴位,促进血液循环,血液更加畅通举.足.作.用.网。这于身体健康非常有益。

  2、缓解疲劳

现代人的生节奏很快,很容易感到疲劳,足底艾灸可以缓解疲劳,身体更加放松举 足 作 用 网

3、提高免疫力

  足底艾灸可以刺激穴位,促进气血流通,提高免疫力,预防疾病。

  4、改善睡眠

足底艾灸可以促进身体的放松,改善睡眠质量,人更加容易入睡kebolun.com

5、调节内分泌

  足底艾灸可以刺激内分泌统,调节人体的荷尔蒙水平,于月经不调、眠等疾病有很好的疗效。

二、足底艾灸的禁忌

足底艾灸:缓解疲劳、促进睡眠的好方法(1)

1、孕妇禁忌

孕妇在怀孕期间不宜进行足底艾灸,因为艾草会刺激子宫收缩,容易引起流产举+足+作+用+网

2、高热患者禁忌

  高热患者身体已经处于炎症状态,进行足底艾灸会炎症加重,不利于身体康复。

  3、心脏病患者禁忌

  心脏病患者因为心脏功能较弱,很容易因为足底艾灸过度刺激而致心脏负荷加重,出现心悸等症状原文www.kebolun.com

4、癫痫患者禁忌

  癫痫患者因为神经统的调,进行足底艾灸容易引起癫痫作。

  5、皮肤破患者禁忌

  皮肤破的患者进行足底艾灸容易感染,不利于伤口的愈合举+足+作+用+网

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