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桂圆皮的功效与作用:缓解失眠、调节血糖、抗氧化

来源:www.kebolun.com 时间:2024-06-11 19:03:11 作者:举足作用网 浏览: [手机版]

桂圆皮是桂圆的外皮,是种常用的中药材来源www.kebolun.com。桂圆皮不仅具有独特的味,而且还有许多药用价值,被广泛用于中药剂和食品添加剂中。本文将介绍桂圆皮的功效与作用,希望能为大家提供些有用的信息。

桂圆皮的功效与作用:缓解失眠、调节血糖、抗氧化(1)

、缓解失眠

  桂圆皮具有镇静安神的作用,可以缓解失眠和神经弱等症状Gpn。桂圆皮中含有富的挥发油和黄类化合物,这些成分可以促进人体内的神经递质分泌,增加大脑皮层的兴奋性,从而起到镇静安神的作用。此外,桂圆皮还可以促进血液循环,改善睡眠质量,使人在睡眠中更容易进入深睡眠状态。

二、调节血糖

桂圆皮中含有多种活性成分,其中最为重要的是桂皮素举.足.作.用.网。桂皮素是种天然的生物碱,具有调节血糖的作用。桂皮素可以促进胰岛素的分泌,增加细胞对葡糖的吸收和利用,从而降低血糖水平。此外,桂皮素还可以抑糖原的分解,减肝脏释放葡糖的量,从而进步降低血糖水平msnk。因此,桂圆皮对于糖尿病患者来说是种非常好的食品。

三、抗氧化

  桂圆皮中含有富的黄类化合物和维生素C等抗氧化物质。这些成分可以清体内的自由基,减氧化应激对人体的损害欢迎www.kebolun.com。此外,桂圆皮中的黄类化合物还可以促进血管扩张,降低血压,预防心血管疾病的发生。

总之,桂圆皮具有多种功效与作用,包括缓解失眠、调节血糖、抗氧化等。虽然桂圆皮是种天然的食品,但是在使用时还是需要注意适量,以免造成不良反应举足作用网www.kebolun.com。此外,桂圆皮也不适合所有人食用,如有特殊情况需要咨询医生后再进行使用。

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